• Obwohl es in Spanien noch nicht häufig ist, machen junge Menschen in angelsächsischen und nordischen Ländern normalerweise eine Pause, bevor sie ein Studium beginnen oder zum ersten Mal eine Arbeit aufnehmen


  • „Dinge, an die man sich gewöhnt hatte, wie Rückenschmerzen, Sodbrennen oder stressbedingter schlechter Schlaf, verschwinden“


  • „Ich musste anhalten, mental abschalten und hoffentlich zu einem Schluss kommen, wohin ich gehen wollte.“

Er hatte mehr als 20 Jahre in derselben Firma gearbeitet, als Rafa (fiktiver Name, wie alle, die in diesem Bericht vorkommen), 51 Jahre alt, aus Madrid, ledig und kinderlos, vor nur einem Jahr beschloss, dass er einen brauchte Rückgeld. „Ich wollte eine machen brechen meine Routine zu ändern, ich habe das schon lange gemacht und war ausgebrannt. Ich musste aufhören, meine Komfortzone verlassen, außerhalb Spaniens reisen und mein Leben für eine begrenzte Zeit ändern“, sagt er.

Nachdem er vier Jahre lang gespart hatte, um dieses Sabbatjahr genießen zu können und sich mit seinem Unternehmen auf eine Gehalts- und Beschäftigungspause zu einigen, begann sein Abenteuer. „Ich hatte bereits eine Reihe von Plänen, was ich tun sollte, die sich alle auf das Kitesurfen konzentrierten, was etwas ist, wofür ich leidenschaftlich bin. Außerdem ergab sich die Möglichkeit, in fünf Ländern eine Reihe von Werbevideos über diesen Sport zu drehen, was mir als Vorwand diente, länger dort zu bleiben“, sagt sie.

Der Fall Rafa ist in Spanien noch nicht sehr verbreitet, aber er ist in der Angelsächsische und nordische Länder, in denen junge Menschen normalerweise eine Pause einlegen, bevor sie ein Studium beginnen oder zum ersten Mal ins Berufsleben eintreten. Tatsächlich ist die Einbeziehung dieser Erfahrung in den Lehrplan in diesen Ländern ein Pluspunkt bei der Arbeitssuche. Laut einer Studie von vor einigen Jahren sind 88 % der Spanier, die ein Gap Year machen, zwischen 18 und 35 Jahre alt. Die meisten sind Singles mit wirtschaftlichen Ressourcen.

„Man kann sich engagieren“

„Mein Sabbatjahr war reine Improvisation“, sagt Rafa. „Wir sind zu sehr daran gewöhnt, nach einem konstanten Zeitplan zu leben, und diesen geschlossenen Zeitplan nicht zu haben, ist wunderbar für den Kopf. Plötzlich hat man keine Verpflichtung mehr, man kann sich widmen. Zuerst merkt man lange, dass es kein Urlaub ist, aber nach dem zweiten Monat kommt man in einen Zustand, den man nicht kannte: Gewöhnungserscheinungen wie Rückenschmerzen, Sodbrennen oder schlechter Schlaf aufgrund von Stress verschwinden“, betont er.

Im letzten Jahr war Rafa in Mexiko, der Dominikanischen Republik, Kolumbien, Argentinien und Uruguay. Aber er hat auch einen gemacht Ausflug mit dem Wohnmobil durch Frankreich, Italien, Sardinien. Seine letzte Station war Brasilien.

Vom Sprachenlernen bis zum Aufladen der Akkus

Die Gründe, für eine Weile die Landschaft zu wechseln, sind endlos: Reisen, eine Sprache lernen, die Welt sehen, neue Energie tanken. „Das Beste war alles: die Orte und die Menschen, die man trifft. Es gibt viele Menschen, die um die Welt reisen: Entweder haben sie ein Gap Year genommen oder die Telearbeit erlaubt es. Im Herberge Sie trafen sie und manchmal trafen Sie sich mit einigen von ihnen, um eine Etappe der Reise zu absolvieren“, betont er. „Das Schlimmste ist das wirtschaftliche Problem, aber es ist noch nicht einmal das Schlimmste, weil man lernt, dass man nicht so viel braucht. Sie können ein Jahr nicht so verbringen, als ob Sie im Urlaub wären, essen und essen gehen, also regulieren Sie Ihr Geld. Von dem Kostenvoranschlag, den ich gemacht habe, habe ich noch alles übrig“, gibt er zu.

Rafa ist bereits wieder an die Arbeit zurückgekehrt und es kostet ihn. „Mein Kopf ist etwas außer Form und ich muss wieder in den Rhythmus kommen, aber ich denke, ich werde mich daran gewöhnen“, sagt sie.

„Er hatte einen Kopf wie eine Trommel“

Auch Ricardo, 47 Jahre alt, Valencianer, ledig und kinderlos, nahm sich 2021 ein viermonatiges Sabbatical, nachdem er drei Jahre für die Verwaltung gearbeitet hatte. Als er diese Position verließ, bat er das Unternehmen, für das er derzeit arbeitet und bei dem er beurlaubt war, nicht sofort, sondern vier Monate später einzusteigen, und sie gewährten ihm. „Mein Kopf war nach diesen drei Jahren wie eine Trommel, mit einer sehr intensiven Aktivität, ohne dass ich mich zu irgendeinem Zeitpunkt abkoppeln konnte, und mit einem sehr hohen Maß an Stress und Anspannung“, sagt er. „Ich musste anhalten, mental abschalten und hoffentlich zu einem Schluss kommen, wohin ich gehen wollte. Der Bühnenwechsel fiel mit der Schlüsselübergabe an einen Verwandten für ein Haus zusammen, das gerade auf Ibiza gekauft worden war, also nutzte ich die Gelegenheit und fuhr dorthin.“

Ricardos Erinnerung an diese Etappe könnte nicht besser sein. „Es war wie ein Geschenk, das ich mir selbst gemacht habe, das es mir ermöglichte, meine Zeit so zu nutzen, wie ich wollte, ein unbezahlbarer Luxus, obwohl ich es mir dank meiner Ersparnisse leisten konnte. Jeden Tag improvisierte er, er hatte keinerlei Planung. Die Routine bestand früher darin, den Mietwagen zu nehmen, an den Strand zu fahren, den ich am meisten wollte, dort zu essen, zu lesen, spazieren zu gehen und, wenn ich müde wurde, eine Stadt auf der Insel zu besuchen. Ich musste mich jeden Tag kneifen, um es zu glauben. Dank des Familienmitglieds, bei dem ich in diesen Wochen lebte, konnte ich Leute treffen, Partys besuchen und mich gut auf der Insel fortbewegen. Von dort machte ich eine Reise. Ich war in Paris, auf Menorca und in Andalusien, immer ohne Termin und versuchte, so wenig wie möglich auf mein Handy zu schauen, obwohl ich es nicht immer konnte.“

Die Rückkehr zum Üblichen war das Schlimmste. Die Rückkehr in die Routine war schwer zu bewältigen. Der Abschwung war enorm, aber nach zwei Wochen, gesteht sie, habe er sich bereits wieder an das normale Leben gewöhnt. „Das Gefühl des Privilegs, sich nicht an Zeitpläne anpassen zu müssen, auf Verpflichtungen zu verzichten und jeden Tag improvisieren zu können, was man tun möchte, beinhaltet nur das kleinere Übel: man muss zurückgehen“, stellt sicher.

Experten empfehlen, alles gut verschnürt zu lassen, damit die Rückkehr, vielleicht der schwierigste Teil dieser Erfahrung, so wenig traumatisch wie möglich ist.

Auch Carlos, ein 51-jähriger aus Madrid, entschied sich vor fünf Jahren, seinen Job zu parken. Er hatte sein ganzes Leben in einem hektischen Tempo in einer großen Firma gearbeitet. Das brachte ihm nichts mehr und er beschloss, alleinstehend und ohne familiäre Verpflichtungen, für sechs Monate in ein Naturschutzgebiet in Argentinien zu gehen. „Es war sehr hart, weil die Bedingungen nicht die besten waren, aber es hat mir geholfen zu wissen, dass ich mein Leben umkrempeln und die Branche radikal verändern wollte.“ erkenne. Nach seiner Rückkehr absolvierte er einen Master in Internationaler Zusammenarbeit und widmet sich seither der Welt der NGOs. Sein Sabbatjahr diente dazu, sein Leben um 180 Grad zu wenden.





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