Dubai, Vereinigte Arabische Emirate (CNN) – Die Reduzierung lauter Geräusche im Haushalt ist eine wesentliche Anforderung für Eltern, und eine neue Studie zeigt, dass dies mehr als eine Milliarde Menschen schützen kann, die von Hörverlust bedroht sind.

Und wenn es um Videos, Musik und Filme geht, ist es üblich, dass Teenager und junge Erwachsene sie zu laut und zu lange hören, so eine am Dienstag in der wissenschaftlichen Zeitschrift BMJ Global Health veröffentlichte Studie.

Per E-Mail erklärte die Hauptautorin der Studie, Lauren Dillard, die auch Beraterin der Weltgesundheitsorganisation und Postdoktorandin an der Medizinischen Universität von South Carolina in Amerika ist, dass sie schätzungsweise 0,67 bis 1,35 Milliarden Menschen im Alter von 12 und 34, weltweit Sie üben wahrscheinlich unsichere Hörpraktiken aus“ und laufen damit Gefahr, einen Hörverlust zu erleiden.

Dillard erklärte, dass eine sehr hohe Schallbelastung die Zellen und sensorischen Strukturen im Ohr überlasten kann.

Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, können die Zellen und sensorischen Strukturen im Ohr dauerhaft geschädigt werden, was zu Hörverlust, Tinnitus oder beidem führt.

Laut der Studie führten die Forscher eine statistische Analyse von wissenschaftlichen Artikeln über unsichere Hörpraktiken durch, die zwischen 2000 und 2021 in drei Datenbanken veröffentlicht wurden.

Laut der Studie wurden unsichere Hörpraktiken anhand der Verwendung von Kopfhörern sowie der Teilnahme an Unterhaltungsveranstaltungen wie Konzerten und dem Besuch von Bars und Clubs verfolgt.

Die US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention begrenzen den sicheren Geräuschpegel auf etwa 85 Dezibel über eine 40-Stunden-Woche.

Und wenn man über den Tag verteilt nur zweieinhalb Stunden zuhört, sind das etwa 92 Dezibel, so die Studie.

Glücklicherweise, sagte Dillard, können Richtlinien, Unternehmen und Einzelpersonen Maßnahmen ergreifen, um sicheres Hören zu fördern und das Gehör im Laufe der Zeit vor Schäden zu schützen.

De Witt Swanepoel, Professor für Audiologie an der Universität von Pretoria in Südafrika, der nicht an der Studie beteiligt war, sagte, die Analyse der Studie sei rigoros und die Beweise überzeugend, Hörverlust zu einer Priorität der öffentlichen Gesundheit zu machen.

Swanepoel, Chefredakteur des International Journal of Audiology, fügte hinzu: „Musik ist ein Geschenk, das man ein Leben lang genießen kann, und die Botschaft lautet, Musik zu genießen, aber sicher zu sein.“

Was machst du mit deinem Gerät?

Egal, ob Sie Ihr eigenes Gerät hören oder ein Konzert besuchen, Dillard warnt davor, dass Klingeln in den Ohren ein guter Indikator dafür ist, dass die Musik zu laut war.

Es gibt jedoch Möglichkeiten, Schäden zu verhindern, bevor die Auswirkungen bemerkt werden.

Sie wies darauf hin, dass einige Geräte es den Menschen ermöglichen, ihre Hörpegel über die Geräteeinstellungen zu überwachen, und einige von ihnen werden Sie sogar warnen, wenn Sie längere Zeit mit hoher Lautstärke hören.

„Wenn Ihr Gerät Sie warnt, dass Sie mit unsicheren Pegeln hören, verringern Sie die Lautstärke und hören Sie Musik für kürzere Zeiträume“, sagte Dillard per E-Mail.

Obwohl Experten nicht definitiv sagen können, welche Art von Kopfhörern am sichersten ist, empfiehlt Dillard die Verwendung von Kopfhörern, die Hintergrundgeräusche reduzieren, was dazu beitragen kann, die Lautstärke niedrig zu halten, da Sie die Geräusche um Sie herum nicht übertönen müssen.

Sie können die Lautstärke jedoch nicht immer kontrollieren, und wenn Sie ein Konzert oder einen lauten Ort besuchen, können Sie Ihr Gehör schützen, indem Sie weiter von den Lautsprechern entfernt stehen und wenn möglich Pausen vom Lärm einlegen, sagte Dillard.

Sie fügte hinzu, dass die Verwendung eines Gehörschutzes hilfreich sein könnte, beispielsweise das Tragen von Schaumstoff-Ohrstöpseln.

„Hören ist das Gefühl, das uns mit den Menschen verbindet, die wir lieben“, sagte Swanepoel in einer E-Mail.

„Die Pflege unseres Gehörs ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung gesunder Beziehungen, der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens.“

„Die Primärprävention bei jungen Erwachsenen ist entscheidend, um das frühzeitige Auftreten von altersbedingtem Hörverlust zu vermeiden“, fügte er hinzu.



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